¿Funciona la terapia de luz roja? Los dermatólogos explican los beneficios

May 20, 2024

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Es una forma bastante legítima de combatir las cicatrices, el acné y las arrugas.

Es posible que haya visto recientemente tratamientos de terapia con luz roja (RLT) en el menú del spa en el consultorio de su dermatólogo. Y si no los ha visto allí, definitivamente habrá notado que celebridades como Chrissy Teigen y Kate Hudson usan máscaras faciales LED que parecen casi Halloween y que pueden brindar RLT en casa. Entonces, ¿qué es exactamente la terapia con luz roja?

"La terapia con luz roja (RLT) implica exponer la piel a longitudes de onda de luz seguras para abordar una serie de problemas de la piel, incluidos signos de envejecimiento, estrías, cicatrices, hiperpigmentación y acné", dice el Dr. Dendy Engelman, MD. FACMS, FAAD, dermatólogo cosmético certificado de la Clínica Shafer en la ciudad de Nueva York. "La luz roja de baja longitud de onda produce un efecto bioquímico en las células para producir más energía, lo que a su vez ayuda a las células a trabajar de manera más eficiente para rejuvenecer y reparar daños".

Pero, ¿la terapia con luz roja realmente está a la altura de las expectativas? ¿Valen la pena los tratamientos caseros? Esto es lo que los dermatólogos tienen que decir.

También conocida comúnmente como terapia con luz láser de bajo nivel, terapia con láser suave o terapia con láser frío o frío, la RLT se administra más comúnmente con un panel de LED en el consultorio de un dermatólogo o esteticista mediante ambas varillas en el hogar, aunque existen máscaras faciales. también.

Según la dermatóloga certificada Dra. Jessie Cheung, que tiene oficinas tanto en Illinois como en la ciudad de Nueva York, la luz roja puede penetrar hasta cinco milímetros en la piel sin causar ningún daño térmico, y ahí radica su encanto como tratamiento: puede ser eficaz sin ser invasivo.

"Esta tecnología es fantástica porque es completamente indolora y no causa daños a la piel ni tiempo de inactividad, como lo hacen otras terapias de luz", dice el Dr. Engelman. “La RLT induce la regeneración de la piel, mientras que otras terapias estimulan la reparación de los tejidos al provocar un daño controlado en la capa más externa de la piel. Es por eso que RLT tiene enormes beneficios al reducir las arrugas, las cicatrices y el acné”.

Como cualquier otro tratamiento, la terapia con luz roja requiere compromiso y constancia para obtener mejores resultados. El Dr. Engelman dice que las sesiones en el consultorio suelen durar entre 20 y 30 minutos. Para abordar un problema específico de la piel, recomienda tratamientos semanales durante aproximadamente un mes. Deberías empezar a ver beneficios en ese momento, tras lo cual, según ella, podrás cambiar a una cadencia mensual para mantenimiento.

¿Quiere resultados potencialmente más rápidos e incluso más pronunciados? Combina tus colores primarios. "La luz roja se puede combinar con otros colores, como el amarillo y el azul, para obtener más beneficios antiinflamatorios o antibacterianos", dice el Dr. Cheung.

O combine RLT con su próxima cita para la inyección de neuromodulador, dice el Dr. David Shafer, MD, FACS, cirujano plástico con doble certificación de Shafer Clinic, que a menudo recibe pacientes para tratamientos consecutivos. No sólo ahorra tiempo, sino que la fototerapia puede ser útil para cualquier hinchazón o hematoma.

Solo asegúrese de encontrar un profesional que esté calificado y tenga educación especial sobre tratamientos (no cursos de fin de semana), dice el dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York y fundador de Skin Medicinals, el Dr. Dhaval G. Bhanusali, MD, FAAD. Pídale una recomendación a su dermatólogo si no ofrece el servicio, o revise el historial educativo de cualquier proveedor que encuentre en línea.

Sí, al igual que Kate y Chrissy, puedes complementar tus sesiones de RLT en la oficina con un poco de acción con dispositivos de bricolaje en casa. El Dr. Engelman recomienda tanto la máscara de terapia de luz LED del Dr. Dennis Gross como el NuFace Trinity con accesorio de terapia de luz roja.

"Solo tenga en cuenta que, por seguridad, las herramientas de terapia con luz roja que puede utilizar en casa tienden a ser menos potentes que los tratamientos en el consultorio", dice. "Son excelentes para el mantenimiento y los beneficios preventivos antienvejecimiento, pero si busca resultados más potentes en menos tiempo, los tratamientos en el consultorio pueden ser el camino a seguir".

En cuanto a la frecuencia y la duración de uso de estos productos caseros, el Dr. Cheung recomienda seguir las instrucciones que vienen con el dispositivo, ya que varían. Una regla general: evita el área alrededor de los ojos.

Según el Dr. Nazanin Saedi, MD, dermatólogo certificado en Filadelfia y profesor clínico asociado en la Universidad Thomas Jefferson, el mayor beneficio que puede ofrecer la terapia con luz roja tiene que ver con la reducción de la inflamación. "La luz roja es eficaz para reducir la inflamación porque desencadena la formación de vasos sanguíneos y aumenta la producción de colágeno y fibroblastos, todo lo cual hace que la inflamación disminuya", dice el Dr. Engelman. Además, según el Dr. Cheung, la RLT puede aumentar la producción de antioxidantes y reducir el estrés oxidativo, lo que también puede reducir la inflamación.

A diferencia de algunos tópicos, la luz roja puede penetrar más profundamente en la piel, donde puede detener la formación de granos en su origen al apuntar a la producción de sebo de las glándulas sebáceas, según un estudio de 2015 en el Indian Dermatology Online Journal. "[También] estimula la producción de colágeno para mejorar la capacidad de curación de la piel, lo que la hace excelente para tratar el acné", dice el Dr. Engelman.

Como señala el Dr. Bhanusali, algunos estudios sugieren que la luz roja debe combinarse con la luz azul para lograr un efecto sinérgico, ya que se dice que la luz azul ataca las bacterias que pueden causar acné y la luz roja en realidad puede ser más efectiva para tratar el enrojecimiento residual. En pocas palabras: pruebe RLT si no está satisfecho con los resultados que ha obtenido con otros tratamientos únicamente. De esa manera, podrás ver si hace una diferencia para ti.

Si bien la luz roja puede no ser una solución mágica para restaurar el cabello a su estado original, los estudios han demostrado que las ondas de luz roja pueden estimular la producción de los folículos pilosos. El Dr. Bhanusali dice que se desconoce el mecanismo exacto que actúa aquí: este aumento podría ser una función de las propiedades antiinflamatorias del RLT, el aumento en el flujo sanguíneo que crea o el aumento en la producción de colágeno que puede causar.

El Dr. Bhanusali ha tenido éxito con RLT en su propia práctica, ya que comúnmente usa láser de luz roja después de las sesiones de rejuvenecimiento del cabello con PRP (plasma rico en plaquetas) para tratar la caída del cabello. "En la oficina, los hacemos semanalmente para la caída del cabello según sea necesario (y lo mismo para el rejuvenecimiento) durante aproximadamente cuatro a seis sesiones", dice.

El colágeno es básicamente la fuente de juventud de la piel, pero lamentablemente sus niveles comienzan a disminuir a medida que envejecemos. Combine eso con el efecto adverso que el sol, la contaminación, el tabaquismo y más pueden tener en su capacidad de producción de colágeno, y tendrá una receta para la piel flácida mucho antes de sus años dorados. Ahí es donde la luz roja puede entrar en juego. "Al estimular la producción de colágeno y elastina, la terapia con luz roja ayuda a reducir las líneas finas y las arrugas, dando a la piel una apariencia más juvenil", dice el Dr. Engelman.

"Los beneficios curativos provienen de su capacidad para reducir la inflamación", dice el Dr. Saedi. Nuevamente, porque la luz roja estimula las mitocondrias de las células de la piel para que produzcan ATP o energía, lo que, a su vez, puede conducir a una renovación de nuevas células y una reparación más rápida de los tejidos. Un estudio de 2014 sugirió que las cicatrices y quemaduras responden particularmente a la terapia con luz roja.

No se puede retroceder el reloj del daño solar... ¿o sí? Quizás algo. "La RLT ayuda a curar el daño solar al reducir la inflamación y aumentar la producción de colágeno y elastina para impulsar los procesos de reparación de la piel", dice el Dr. Engelman.

Aunque no es exactamente un beneficio de belleza per se, algunas investigaciones han demostrado que la terapia con luz roja puede potencialmente aliviar las molestias asociadas con la osteoartritis y la artritis reumatoide. ¿Cómo exactamente? Una vez más, se trata de la destreza antiinflamatoria del RLT. "Al aumentar la circulación sanguínea y estimular los procesos de curación del cuerpo, RLT ayuda a reducir el dolor de la artritis", dice el Dr. Engelman.

Danielle Blundell es una escritora y editora de estilo de vida radicada en la ciudad de Nueva York que ha escrito sobre temas que van desde el hogar hasta la salud para una variedad de publicaciones, incluidas Rachael Ray Every Day, Redbook, Family Circle, This Old House, Elle Decor, Esquire, Domino, y terapia de apartamento. Se graduó de la Escuela de Periodismo de la Universidad de Columbia y ha aparecido como experta en vivo en Today, The Doctors, The Celebrity Page y otros programas de noticias locales. Sitio web: https://danielleblundell.myportfolio.com/

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