Los 11 mejores dispositivos y herramientas de terapia de luz roja de 2023

May 31, 2023

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Aborde las líneas finas, las arrugas y más con estos dispositivos domésticos fáciles de usar.

Actualizamos este artículo en febrero de 2023 para garantizar que todos los productos probados y examinados por el Laboratorio de Belleza, Salud y Sostenibilidad del Good Housekeeping Institute estuvieran en stock, disponibles y reflejaran precios precisos. Nuestras mejores opciones siguen siendo las mismas.

Bastante multitarea, un dispositivo doméstico de terapia de luz roja cumple con algunos requisitos. Con el uso regular, el dispositivo antienvejecimiento puede ayudar a aumentar la elasticidad de la piel, reducir las líneas finas y las arrugas, igualar el tono y la textura de la piel y reducir la apariencia de los poros con el tiempo.Indoloros y no invasivos, estos dispositivos son rápidos y fáciles de usar, y muchas sesiones de tratamiento en casa duran solo tres minutos. "La terapia con luz roja es un tipo de tratamiento que puede ayudar con el acné, la caída del cabello, el envejecimiento, el daño solar, la hiperpigmentación y la inflamación", explica Dendy Engelman, MD, dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York en Shafer Clinic Fifth Avenue. "Funciona induciendo la regeneración de la piel de una manera no invasiva, exponiendo la piel a longitudes de onda de luz seguras".

El laboratorio de belleza, salud y sostenibilidad del Good Housekeeping Institute prueba cada año miles de productos de belleza, incluidos artículos para el cuidado de la piel como los mejores sueros antienvejecimiento y las mejores cremas para ojos con retinol. En estas pruebas, los científicos de Beauty Lab recopilan miles de puntos de datos y analizan la piel utilizando dispositivos como Visia Complexion Analyzer, Corneometer y Cutometer. Estas máquinas rastrean los cambios visibles de la piel, la hidratación y la firmeza de la piel, respectivamente. Sin embargo, el laboratorio no ha probado dispositivos domésticos de terapia con luz roja en más de 10 años. Por lo tanto, reunimos dispositivos domésticos de terapia de luz roja amados por dermatólogos, editores y consumidores para ofrecerle las 11 mejores opciones que existen.

Puede leer más sobre todo lo que necesita saber para comprar su dispositivo doméstico de terapia de luz roja ideal al final de esta guía. ¿Buscas más formas de mejorar tu piel? Consulte nuestras guías sobre las mejores cremas antiarrugas y las mejores cremas potenciadoras de colágeno por su dinero.

Este dispositivo de terapia de luz roja sencillo y fácil de sostener es uno de los favoritos de consumidores y editores. Con solo un interruptor, el diseño es casi infalible y se puede usar en todo el rostro.Simplemente enciende la luz y permanecerá encendida durante una sesión cronometrada de tres minutos antes de apagarse automáticamente. Una vez que se apaga, puedes reiniciarlo y moverlo a la siguiente área de tu rostro que quieras tratar. "He usado LightStim durante años en las manchas y cicatrices del acné, y es tan rápido y fácil de usar que no puedo imaginar no tenerlo en mi rutina de cuidado de la piel", dice nuestra asistente de belleza. Sin embargo, tenga en cuenta que está cableado. A nuestra asistente de belleza le encanta mirar televisión mientras la usa, ya que no puede caminar durante el tratamiento.

La terapia con luz roja no tiene por qué ser una gran inversión. Aunque no es barata de ninguna manera, esta selección no costará tanto como otros dispositivos.La opción asequible de Skin Gym emite luz roja, azul y verde para combatir el envejecimiento, el acné y la hiperpigmentación, respectivamente. Este producto también es móvil, ya que es inalámbrico y recargable. "Tengo algunas patas de gallo y algo de pigmentación en la parte superior de mis manos y ya veo mejoras en las áreas que me preocupan", elogia un crítico.

Para un tratamiento con luz roja de cuerpo completo, puede pararse o sentarse frente a este dispositivo Joovv. Pretende ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y relajar los músculos. La marca recomienda el tratamiento en intervalos de 10 minutos a una distancia de 16 a 24 pulgadas del dispositivo. "Hasta ahoraHe notado cierta reducción en una rodilla inflamada."Eso me ha molestado durante algún tiempo", comenta un crítico. "He notado una reducción de la inflamación en mis manos y, en general, un mejor pronóstico". Aunque es costoso, se puede usar en todo el cuerpo para mayor comodidad.

SolaWave facilita la multitarea con esta varita facial 4 en 1.Además de emitir luz roja, también calienta y vibra para un masaje facial. Apreciamos el diseño inalámbrico, recargable y elegante, que facilita su movimiento alrededor de la cara. "Es compacto, por lo que es fácil transportarlo y usarlo en todo el rostro", señala nuestra asistente de belleza.

Como muchas de nuestras otras opciones, esta es una máscara LED aprobada por la FDA. La máscara portátil y portátil se fija a la cabeza mediante correas de velcro para que no tenga que sostenerla usted mismo. Si bien muchas otras opciones sugieren un uso de tres minutos, esta mascarilla se puede usar durante 10 minutos a la vez. "Me encanta cómo se ve mi piel: líneas finas reducidas, firmeza mejorada y manchas de la edad atenuadas", escribe un crítico. Otro añade: "El hecho de que pueda moverme o recostarme y relajarme lo hace muy conveniente.".

Para el usuario que quiere abordar tanto el acné como el envejecimiento de la piel, este dispositivo portátil tipo libro es el favorito de los consumidores. Con 4,3 estrellas en Amazon, los revisores notan lo bien que reduce visiblemente el acné y lo rápido que ven los resultados. "La mayor parte de mi vida adulta he tenido acné, imperfecciones y quistes en la espalda que han sido persistentes y me han sido imposibles de eliminar, hasta ahora", escribe un crítico. "Vi resultados significativos en dos o tres días.." Otro crítico se sorprende por lo bien que funciona, pero advierte que "no es el más cómodo de sostener".

El objetivo de este dispositivo es acercarle el spa, con tratamientos específicos y personalizados que incluyen luz LED (roja, azul y roja más infrarroja), calefacción, refrigeración, microcorriente, limpieza y masaje, todo en una pequeña máquina de mano. Aborde los problemas de su piel con este dispositivo 8 en 1 que es lo suficientemente compacto como para colocarlo en su tocador sin ocupar espacio. "Me encanta que sea tan multitarea", señala nuestra asistente de belleza. "En lugar de necesitar varios dispositivos diferentes para realizar cada tarea, puedo hacer casi todo con este. Ahorra mucho espacio". Nos encanta que elLas luces LED también tienen atenuación automática cuando el dispositivo detecta que se está alejando de su cara para evitar daños a los ojos.

Conecte esta herramienta de terapia de luz roja a su dispositivo NuFace Trinity (tenga en cuenta que debe comprarlo por separado para que el accesorio funcione) para un tratamiento conveniente y específico. Cuenta con luces rojas, ámbar e infrarrojas para ayudar a combatir el envejecimiento. A la Dra. Engelman le encanta este dispositivo portátil: "Esta máquina portátil tiene un accesorio de luz roja que se puede usar durante solo tres minutos por área de tratamiento", dice. "Se centra específicamente en los beneficios antienvejecimiento y es compacto y cómodo de llevar a cualquier parte."

Estimule la producción de colágeno y combata el acné al mismo tiempo con esta mascarilla facial LED amada por editores, dermatólogos y consumidores desde hace mucho tiempo.Con luces rojas y azules, este multitarea trata múltiples problemas de la piel en solo tres minutos.Nuestros expertos destacan su facilidad de uso: "Dado que se trata de una mascarilla completa, es fácil de usar y se puede usar mientras se mueve por la casa, ya que también tiene una correa", dice el Dr. Engelman.

Sí, incluso puedes usar dispositivos de terapia de luz roja en tus labios. Este dispositivo para labios, al igual que otros dispositivos de terapia con luz roja, puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y estimular la producción de colágeno, lo que puede resultar en una mayor elasticidad de la piel, haciendo que los labios parezcan más jóvenes y llenos. "He estado usando esto durante una semana y noto una diferencia en mis labios inmediatamente después de usarlo.", señala un crítico. "Están más definidos y regordetes".

Concinco configuraciones de luz diferentes, que incluyen luz roja, azul, amarilla, verde y blanca , podrás personalizar tu rutina en función de lo que tu piel necesita en cada sesión. Como muchas otras mascarillas, incluye una correa para que puedas usarla con las manos libres. "Mi acné quístico alrededor de la boca y la barbilla está desapareciendo, a pesar de que uso maquillaje todos los días, y mi piel poco a poco va adquiriendo un tono más uniforme", comparte un crítico.

Si bien el Laboratorio de Belleza del Good Housekeeping Institute no ha realizado una prueba en dispositivos de terapia de luz roja en más de 10 años, la última prueba completa involucró13 probadores y análisis en laboratorio. Los científicos notaron mejoras en las arrugas, la textura, los poros, las manchas visibles y las manchas ultravioleta. El Beauty Lab también prueba miles de artículos para el cuidado de la piel cada año, como los mejores sueros faciales, otro producto que ayuda a promover el antienvejecimiento y lograr una piel radiante. En estas pruebas, los científicos recopilaron casi8.000 puntos de datosy utilizó dispositivos como Visia Complexion Analyzer y Cutometer para medir los cambios en la piel y la laxitud de la piel.

✔️Facilidad de uso : Dado que este es un producto que usará solo en casa, el Dr. Engelman recomienda considerar la facilidad de uso y la facilidad de instrucciones cuando busque un dispositivo de terapia de luz roja para el hogar. "Dado que la RLT en casa no siempre es tan potente como los tratamientos en el consultorio, es importante buscar un dispositivo que pueda usarse fácilmente varias veces por semana para obtener beneficios preventivos y de mantenimiento", aconseja.

✔️Longitud de onda : Para evitar sensibilidad o daño en la piel, tome nota de la longitud de onda de la luz, sugiere el Dr. Engelman. "Recomiendo dispositivos que puedan proporcionar una longitud de onda de entre 600 y 900 nanómetros", añade.

✔️Tipo y forma del dispositivo : Dado que muchos de estos dispositivos vienen en forma de máscara, el director ejecutivo del Laboratorio de Belleza, Salud y Sostenibilidad del Good Housekeeping Institute, Birnur Aral, Ph.D., recomienda probarlos tanto para la sensibilidad de la piel como para asegurarse de que sean cómodos de usar. Si no es así, opte por un dispositivo portátil con forma de varita. "También sería aconsejable probárselos antes de comprarlos para comprobar qué tan bien se adaptan a la estructura de la cara", señala Aral.

Sí. Dado que la FDA ha aprobado varios dispositivos domésticos, es fácil y seguro realizar la terapia con luz roja en casa. Es un tratamiento no invasivo e indoloro, pero aún así es muy importante leer las instrucciones atentamente y seguirlas al pie de la letra. "El mal uso de los dispositivos RLT puede provocar ampollas o quemaduras", advierte el Dr. Engelman. "También es importante tener en cuenta que, por lo general, los tratamientos RLT en el hogar son menos potentes que los que se obtienen en el consultorio".

En su mayor parte, la terapia con luz roja es segura de usar y sin efectos secundarios, siempre que se use correctamente. Sin embargo, como se señaló anteriormente, es importante seguir las instrucciones para evitar el uso excesivo. "Si le preocupa el daño celular,mantener las sesiones en un máximo de 20 minutos es una buena ideay seguirá brindándole los beneficios deseados", recomienda el Dr. Engelman.

La clave de la terapia con luz roja es su uso constante a lo largo del tiempo. Si bien es posible que vea resultados a corto plazo, es importante continuar usándolos para mantener esos resultados. "YPuede ver los resultados de la terapia con luz roja con solo realizar el tratamiento durante cinco a 10 minutos, dos o tres veces por semana.", dice el Dr. Engelman. Sin embargo, los dispositivos de terapia con luz roja en el hogar "deben usarse de manera constante durante varios meses para ver algún beneficio antienvejecimiento", agrega Aral.

asistente de bellezaCatherine Malzahn trabaja en estrecha colaboración con el laboratorio de belleza del Good Housekeeping Institute para ayudar a brindar una cobertura de belleza basada en hechos y respaldada por la ciencia. A lo largo de los años, entrevistó a expertos, escribió reseñas de productos y probó cientos de productos para el cuidado de la piel, incluidos dispositivos de terapia de luz roja tanto en el consultorio como en el hogar. Ella personalmente ha utilizado varias de las selecciones de esta lista.

Para este artículo, trabajó con la directora ejecutiva del Laboratorio de Belleza, Salud y Sostenibilidad.Birnur Aral, Ph.D., que en 2009 realizó una prueba casera de un dispositivo de terapia de luz roja para el laboratorio. Malzahn también entrevistó Dr. Daniel Engelman, dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York.

Catharine (ella/ella) es asistente de belleza en Good Housekeeping, Woman's Day y Prevention, y trabaja en estrecha colaboración con el Laboratorio de belleza del Good Housekeeping Institute para escribir contenido de belleza respaldado por la ciencia. Anteriormente fue editora asistente de belleza en Group Nine Media y regresó a Hearst en 2022 después de haber realizado pasantías editoriales en Harper's Bazaar y CR Fashion Book. Catharine recibió una licenciatura en periodismo de la Escuela Annenberg de Comunicación y Periodismo de la Universidad del Sur de California.

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